手臂工作(Arm Workout)是一个理想的应用,对于想要将弱臂转化为强健而有指甲的肌肉的个人来说. 通过这个应用程序,你可以轻松地在家中创建出类似健身的设置,并开始个性化的锻炼常规.
启动 Arm Workout 不复杂 - 简单地选择你的性别,并根据当前的健身水平调整运动强度水平. 一旦这些初始设置到位,您就可以遵循日常的练习计划,其中包括各种练习。 每次练习都同时进行有帮助的视频演示和追踪进度的计时器. 此外,每天提醒确保你保持正常的锻炼,每天也会收到两分提高性能的提示.
Arm Workout是用来有效瞄准你的手臂肌肉的,它柔和而简单的设计可以起到附加的动机来坚持你的常规. 用这个全面的应用将你的手臂从弱到强 从来没有这么容易.
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